RahasiaSehat.net - Kanker payudara adalah sebuah kanker yang terjadi pada jaringan payudara, dengan penderita terbanyak adalah wanita. Namun tidak menutup kemungkinan, pria juga dapat mengalami penyakit ini walaupun risikonya sangat kecil. Penyakit kanker payudara merupakan penyakit sangat ganas dan bisa menyebabkan kematian pada seseorang.
Gejala awal Kanker payudara biasanya ditandai dengan adanya benjolan atau penebalan pada jaringan kulit payudara. Tetapi sebagian besar benjolan pada payudara belum tentu menandakan adanya kanker. Jika terdeteksi dari awal, kanker bisa diobati sebelum menyebar ke bagian tubuh yang lain.
Setiap penyakit pasti ada penyebabnya dan juga ada akibatnya, tak terkecuali kanker payudara ini. Untuk itu, sebelum mengetahui cara pencegahannya sebaiknya kita ketahui terlebih dulu apa saja penyebab kanker payudara.
Penyebab Kanker Payudara
Berikut ini beberapa penyebab kanker payudara dari berbagai sumber. Penyebab kanker payudara antara lain :
1. Riwayat keluarga
Beberapa ahli medis menyebutkan bahwa kanker payudara dapat ditularkan secara keturunan. Seorang wanita dengan riwayat keluarga menderita kanker payudara memiliki risiko dua kali lipat dibandingkan dengan yang tidak memiliki riwayat keluarga penderita kanker payudara.
2. Usia
Semakin tinggi seorang wanita, semakin besar resikonya terkena kanker payudara. Wanita dalam usia 50-69 tahun berada dalam kategori usia yang paling beresiko mengalamai kanker payudara, terutama bagi wanita yang mengalami masa menopause terlambat.
3. Jenis kelamin
Wanita 100 kali lebih rentan terkena kanker payudara dibandingkan dengan pria. Karena wanita menghasilkan hormon estrogen dan progesteron lebih tinggi.
4. Periode menstruasi
Wanita yang telah mengalami menstruasi sebelum usia 12 tahun dan menopause setelah berumur 55 tahun memiliki risiko yang tinggi terkena kanker payudara.
5. Persalinan
Wanita muda yang sudah memiliki anak sangat rendah terkena kanker payudara dibandingkan wanita-wanita single atau yang sudah menikah tapi belum memilika anak. Karena kemungkinan ini berhubungan dengan pemberia ASI kepada bayi. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa Menyusui bayi dengan ASI dapat mengurangi resiko kanker payudara pada seorang wanita.
6. Obesitas / kegemukan
Obesitas meningkatkan resiko kanker payudara sebesar 30% pada wanita. Karena kelebihan lemak tubuh dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dan insulin, yang menjadi penyebab umum terjadinya penyakit kanker.
7. Gaya hidup
Gaya hidup yang tidak sehat memiliki resiko tinggi terkena kanker payudara.
8. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol memiliki resiko yang tinggi terkena kanker payudara sebanyak 12%. Karena zat alkohol dapat menyebabkan perkembangan sel yang tidak normal di dalam tubuh, terutama diarea payudara.
Setelah mengetahui penyebab dari kanker payudara diatas, cukup memberikan gambaran kepada kita bagaimana cara mencegah kanker payudara sejak dini dengan cara yang benar. Jika Anda termasuk dalam kategori resiko terkena kanker payudara, Jangan khawatir Kenali lebih detail pencegahannya dan perbaiki gaya hidup Anda. Insya Allah, Anda akan terhindar dari penyakit berbahaya ini.
Ini video penyebab kanker payudara
Cara Mencegah Kanker Payudara
Kanker payudara bisa dicegah. Cara mencegah Kanker payudara sangat mudah dan murah dibandingkan dengan biaya pengobatannya. Cara yang paling tepat untuk pencegahan kanker payudara adalah dengan mengubah gaya hidup Anda dengan kebiasaan hidup yang lebih sehat. Berikut tips cara mencegah kanker payudara yang dapat Anda lakukan :
1. Mengatur berat badan ideal
Mengatur berat badan agar tetap ideal merupakan cara yang ampuh untuk mencegah berbagai penyakit, salah satunya adalah untuk mencegah kanker payudara.
Konsumsilah makanan yang rendah lemak, dan kurangi asupan kalori untuk menjaga berat badan ideal. Memiliki berat badan yang ideal selain untuk mencegah berbagai penyakit sudah pasti juga berpengaruh pada penampilan Anda.
2. Olahraga secara teratur
Olahraga merupakan salah satu kunci hidup sehat. Selain itu, ternyata olahraga juga mampu untuk mencegah seseorang terkena penyakit kanker payudara.
Olahraga dapat menurunkan tingkat sirkulasi estrogen dalam tubuh seeorang. Jika seseorang tidak pernah olahraga Maka tingkat estrogen dalam tubuh akan semakin tinggi, dan dapat menyebabkan tingginya risiko terkana penyakit kanker payudara.
3. Hindari Minuman beralkohol
Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan resiko kanker bagi peminumnya. Minum 2-5 gelas alkohol dalam satu hari meningkatkan 1,5 kali lipat resiko terkena penyakit kanker payudara pada wanita.
Alkohol sangat berpengaruh pada perkembangan kanker payudara, karena alkohol dapat meningkatkan kadar hormon estrogen yang dapat mempercepat pertumbuhan sel kanker.
4. Jangan merokok
Kandungan zat kimia yang terdapat dalam rokok sangat berkaitan dengan bebagai jenis kanker. Trmasuk diantaranya adalah menyebabkan kanker payudara pada wanita. Untuk itu, hindarilah merokok untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara.
4. Menyusui bayi
Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang menyusui bayinya memiliki risiko sangat kecil terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang tidak menyusui. Karena keterkaitan antara aktivitas menyusui dengan kestabilan tingkat estrogen, sehingga memperkecil risiko teerkena kanker payudara.
5. Melahirkan Anak dengan usia dibawah 30 tahun
Seorang wanita yang melahirkan anak dengan usia dibawah 30 tahun memiliki risiko lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang belum pernah melahirkan atau melahirkan di usia lebih dari 30 tahun. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa banyaknya kehamilan dan hamil sebelum usia 30 tahun berpengaruh positif untuk mengurangi risiko kehamilan pada wanita.
6. Screaning payudara di usia 50 tahun ke atas
Wanita diusia lebih dari 50 tahun sangat beresiko terkena penyakit kanker payudara. Untuk itu, dalam pencegahannya wanita diatas usia 50 tahun sangat dianjurkan untuk m,elakukan screening atau pemeriksaan rutin untuk menghindari penyakit berbahaya ini.
7. Hindari terapi hormon pasca menopause
Penggunaan terapi hormon seperti untuk mengatasi sulit tidur, cepat marah dan faktor lain yang disebabkan oleh menopause sebaiknya tidak perlu dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Karena Kombinasi terapi hormon estrogesn dan progestin dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara.
8. Hindari konsumsi pil KB
Mengkonsumsi pil kb selain memiliki manfaat juga memiliki risiko terhadap tubuh kita. Beberapa pil kb memiliki kandungan estrogen yang bisa menyebabkan risiko terkena kanker payudara.
9. Hindari Radiasi
Sejumlah studi menunjukkan bahwa risiko tertinggi terkena kanker payudara adalah disebabkan oleh radiasi pada saat pubertas yaitu dimana payudar mulai tebentuk.
Ada berbagai jenis radiasi yang mungkin bisa Anda dapatkan terutama pada pemeriksaan medis seperti CT Scan, pemeriksaan MRI dan Rontgen.
Selain itu risiko ini juga meningkat jika radiasi sinar X dilakukan di dada pada saat usia 20 tahun ke bawah.
10. Mengurangi hormon estrogen
Mengurangi hormon estroogen diyakini dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara. Karena estrogen merupakan salah satu kunci penyebab terjadinya kanker payudara.
Berikut beberapa cara alami untuk mengurangi hormon estrogen :
- Haid pada usia lebih dari 14 tahun. Wanita yang haid pada usia 14 tahun atau lebih tua mengurangi jumlah tahun jaringan payudara yang terkena estrogen sehingga mengurangi resiko terkena kanker payudara.
- Ablasi ovarium. Indung telur merupakan " tools " yang memproduksi estrogen. Jumlah estrogen dapat dikurangi dengan menghilangkan satu atau dua ovarium.
- Kehamilan awal. Pada masa kehamilan, tingkat estrogen akan lebih rendah. Wanita yang memiliki kehamilan sebelum usia 20 tahun memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang belum memiliki anak atau melahirkan anak pertama setelah usia 35 tahun.
- Menyusui. wanita yang menyusui tingkat estrogennya akan tetap rendah.
- Menopause dini. Semakin sedikit tahun seorang wanita mengalami siklus menstruasi. Semkain pendek waktu jaringan payudara terkena estrogen.
Selain beberapa cara diatas, di masyarakat juga beredar berbagai macam cara untuk mencegah kanker payudara. Berikut diantaranya :
1. Mengkonsumsi makanan bergizi, banyak serat dan buah-buahan yang kaya vitamin
2. menghindari lingkungan yang terpapar bahan-bahan kimia
3. Menghindari menggunakan bra ketat
4. Menghindari aborsi
5. Menghindari bekerja pada malam hari
6. Diet rendah lemak
7. Menghindari penggunaan deodoran
Cara mencegah kanker payudara yang beredar di masyarakat di atas belum teruji secara detail kebenarannya. Namun bisa Anda jadikan pertimbangan untuk pencegahan kanker payudara selama tidak berdampak negatif untuk Anda.
Demikian penyebab dan tips cara pencegahan kanker payudara secara alami. Seperti kata istilah yang tidak asing lagi ditelinga kita Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati, Tips diatas bisa Anda jadikan acuan untuk hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit Kanker payudara.
Terima Kasih telah membaca Artikel Ternyata Inilah Penyebab Dan Cara Pencegahan Penyakit Kanker Payudara. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
Gejala awal Kanker payudara biasanya ditandai dengan adanya benjolan atau penebalan pada jaringan kulit payudara. Tetapi sebagian besar benjolan pada payudara belum tentu menandakan adanya kanker. Jika terdeteksi dari awal, kanker bisa diobati sebelum menyebar ke bagian tubuh yang lain.
Setiap penyakit pasti ada penyebabnya dan juga ada akibatnya, tak terkecuali kanker payudara ini. Untuk itu, sebelum mengetahui cara pencegahannya sebaiknya kita ketahui terlebih dulu apa saja penyebab kanker payudara.
Penyebab Kanker Payudara
Berikut ini beberapa penyebab kanker payudara dari berbagai sumber. Penyebab kanker payudara antara lain :
1. Riwayat keluarga
Beberapa ahli medis menyebutkan bahwa kanker payudara dapat ditularkan secara keturunan. Seorang wanita dengan riwayat keluarga menderita kanker payudara memiliki risiko dua kali lipat dibandingkan dengan yang tidak memiliki riwayat keluarga penderita kanker payudara.
2. Usia
Semakin tinggi seorang wanita, semakin besar resikonya terkena kanker payudara. Wanita dalam usia 50-69 tahun berada dalam kategori usia yang paling beresiko mengalamai kanker payudara, terutama bagi wanita yang mengalami masa menopause terlambat.
3. Jenis kelamin
Wanita 100 kali lebih rentan terkena kanker payudara dibandingkan dengan pria. Karena wanita menghasilkan hormon estrogen dan progesteron lebih tinggi.
4. Periode menstruasi
Wanita yang telah mengalami menstruasi sebelum usia 12 tahun dan menopause setelah berumur 55 tahun memiliki risiko yang tinggi terkena kanker payudara.
5. Persalinan
Wanita muda yang sudah memiliki anak sangat rendah terkena kanker payudara dibandingkan wanita-wanita single atau yang sudah menikah tapi belum memilika anak. Karena kemungkinan ini berhubungan dengan pemberia ASI kepada bayi. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa Menyusui bayi dengan ASI dapat mengurangi resiko kanker payudara pada seorang wanita.
6. Obesitas / kegemukan
Obesitas meningkatkan resiko kanker payudara sebesar 30% pada wanita. Karena kelebihan lemak tubuh dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dan insulin, yang menjadi penyebab umum terjadinya penyakit kanker.
7. Gaya hidup
Gaya hidup yang tidak sehat memiliki resiko tinggi terkena kanker payudara.
8. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol memiliki resiko yang tinggi terkena kanker payudara sebanyak 12%. Karena zat alkohol dapat menyebabkan perkembangan sel yang tidak normal di dalam tubuh, terutama diarea payudara.
Setelah mengetahui penyebab dari kanker payudara diatas, cukup memberikan gambaran kepada kita bagaimana cara mencegah kanker payudara sejak dini dengan cara yang benar. Jika Anda termasuk dalam kategori resiko terkena kanker payudara, Jangan khawatir Kenali lebih detail pencegahannya dan perbaiki gaya hidup Anda. Insya Allah, Anda akan terhindar dari penyakit berbahaya ini.
Ini video penyebab kanker payudara
Cara Mencegah Kanker Payudara
Kanker payudara bisa dicegah. Cara mencegah Kanker payudara sangat mudah dan murah dibandingkan dengan biaya pengobatannya. Cara yang paling tepat untuk pencegahan kanker payudara adalah dengan mengubah gaya hidup Anda dengan kebiasaan hidup yang lebih sehat. Berikut tips cara mencegah kanker payudara yang dapat Anda lakukan :
1. Mengatur berat badan ideal
Mengatur berat badan agar tetap ideal merupakan cara yang ampuh untuk mencegah berbagai penyakit, salah satunya adalah untuk mencegah kanker payudara.
Konsumsilah makanan yang rendah lemak, dan kurangi asupan kalori untuk menjaga berat badan ideal. Memiliki berat badan yang ideal selain untuk mencegah berbagai penyakit sudah pasti juga berpengaruh pada penampilan Anda.
2. Olahraga secara teratur
Olahraga merupakan salah satu kunci hidup sehat. Selain itu, ternyata olahraga juga mampu untuk mencegah seseorang terkena penyakit kanker payudara.
Olahraga dapat menurunkan tingkat sirkulasi estrogen dalam tubuh seeorang. Jika seseorang tidak pernah olahraga Maka tingkat estrogen dalam tubuh akan semakin tinggi, dan dapat menyebabkan tingginya risiko terkana penyakit kanker payudara.
3. Hindari Minuman beralkohol
Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan resiko kanker bagi peminumnya. Minum 2-5 gelas alkohol dalam satu hari meningkatkan 1,5 kali lipat resiko terkena penyakit kanker payudara pada wanita.
Alkohol sangat berpengaruh pada perkembangan kanker payudara, karena alkohol dapat meningkatkan kadar hormon estrogen yang dapat mempercepat pertumbuhan sel kanker.
4. Jangan merokok
Kandungan zat kimia yang terdapat dalam rokok sangat berkaitan dengan bebagai jenis kanker. Trmasuk diantaranya adalah menyebabkan kanker payudara pada wanita. Untuk itu, hindarilah merokok untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara.
4. Menyusui bayi
Sebuah penelitian menunjukkan, wanita yang menyusui bayinya memiliki risiko sangat kecil terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang tidak menyusui. Karena keterkaitan antara aktivitas menyusui dengan kestabilan tingkat estrogen, sehingga memperkecil risiko teerkena kanker payudara.
5. Melahirkan Anak dengan usia dibawah 30 tahun
Seorang wanita yang melahirkan anak dengan usia dibawah 30 tahun memiliki risiko lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang belum pernah melahirkan atau melahirkan di usia lebih dari 30 tahun. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa banyaknya kehamilan dan hamil sebelum usia 30 tahun berpengaruh positif untuk mengurangi risiko kehamilan pada wanita.
6. Screaning payudara di usia 50 tahun ke atas
Wanita diusia lebih dari 50 tahun sangat beresiko terkena penyakit kanker payudara. Untuk itu, dalam pencegahannya wanita diatas usia 50 tahun sangat dianjurkan untuk m,elakukan screening atau pemeriksaan rutin untuk menghindari penyakit berbahaya ini.
7. Hindari terapi hormon pasca menopause
Penggunaan terapi hormon seperti untuk mengatasi sulit tidur, cepat marah dan faktor lain yang disebabkan oleh menopause sebaiknya tidak perlu dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Karena Kombinasi terapi hormon estrogesn dan progestin dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara.
8. Hindari konsumsi pil KB
Mengkonsumsi pil kb selain memiliki manfaat juga memiliki risiko terhadap tubuh kita. Beberapa pil kb memiliki kandungan estrogen yang bisa menyebabkan risiko terkena kanker payudara.
9. Hindari Radiasi
Sejumlah studi menunjukkan bahwa risiko tertinggi terkena kanker payudara adalah disebabkan oleh radiasi pada saat pubertas yaitu dimana payudar mulai tebentuk.
Ada berbagai jenis radiasi yang mungkin bisa Anda dapatkan terutama pada pemeriksaan medis seperti CT Scan, pemeriksaan MRI dan Rontgen.
Selain itu risiko ini juga meningkat jika radiasi sinar X dilakukan di dada pada saat usia 20 tahun ke bawah.
10. Mengurangi hormon estrogen
Mengurangi hormon estroogen diyakini dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara. Karena estrogen merupakan salah satu kunci penyebab terjadinya kanker payudara.
Berikut beberapa cara alami untuk mengurangi hormon estrogen :
- Haid pada usia lebih dari 14 tahun. Wanita yang haid pada usia 14 tahun atau lebih tua mengurangi jumlah tahun jaringan payudara yang terkena estrogen sehingga mengurangi resiko terkena kanker payudara.
- Ablasi ovarium. Indung telur merupakan " tools " yang memproduksi estrogen. Jumlah estrogen dapat dikurangi dengan menghilangkan satu atau dua ovarium.
- Kehamilan awal. Pada masa kehamilan, tingkat estrogen akan lebih rendah. Wanita yang memiliki kehamilan sebelum usia 20 tahun memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan wanita yang belum memiliki anak atau melahirkan anak pertama setelah usia 35 tahun.
- Menyusui. wanita yang menyusui tingkat estrogennya akan tetap rendah.
- Menopause dini. Semakin sedikit tahun seorang wanita mengalami siklus menstruasi. Semkain pendek waktu jaringan payudara terkena estrogen.
Selain beberapa cara diatas, di masyarakat juga beredar berbagai macam cara untuk mencegah kanker payudara. Berikut diantaranya :
1. Mengkonsumsi makanan bergizi, banyak serat dan buah-buahan yang kaya vitamin
2. menghindari lingkungan yang terpapar bahan-bahan kimia
3. Menghindari menggunakan bra ketat
4. Menghindari aborsi
5. Menghindari bekerja pada malam hari
6. Diet rendah lemak
7. Menghindari penggunaan deodoran
Cara mencegah kanker payudara yang beredar di masyarakat di atas belum teruji secara detail kebenarannya. Namun bisa Anda jadikan pertimbangan untuk pencegahan kanker payudara selama tidak berdampak negatif untuk Anda.
Demikian penyebab dan tips cara pencegahan kanker payudara secara alami. Seperti kata istilah yang tidak asing lagi ditelinga kita Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati, Tips diatas bisa Anda jadikan acuan untuk hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit Kanker payudara.
Terima Kasih telah membaca Artikel Ternyata Inilah Penyebab Dan Cara Pencegahan Penyakit Kanker Payudara. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
This post have 0 komentar
EmoticonEmoticon