Manfaat Dan khasiat buah Anggur Terbaik

RahasiaSehat.net - Apakah Anda suka dengan buah anggur? Buah anggur adalah buah perdu merambat yang termasuk dalam keluarga Vitaecae yang biasa dikonsumsi begitu saja dan dimanfaatkan dengan diolah menjadi berbagai jenis makanan.

Buah anggur memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi tubuh. Kandungan nutrisi anggur terdiri dari 70 persen air dan 20 persen adalah zat gula, sehingga menjadikan buah anggur sangat baik untuk metabolisme tubuh. 10 persen zat lain termasuk didalamnya Asam galat, asam fosfat, zat besi, mangan, glukosida, kalsium dan sejumlah vitamin.
Senyawa lain yang terdapat dalam buah anggur yaitu zat polifenol dan resveratol yang berperan sebagai antioksidan. Yang jika kita konsumsi akan berfungsi menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh untuk mencegah tebentuknya sel penyebab terjadinya penyakit kanker.

Apa manfaat dan khasiat buah anggur ?

Berikut beberapa manfaat buah anggur bagi tubuh :

1. Mencegah Kanker payudara 
Kebiasaan mengkonsumsi jus anggur secara rutin dan teratur menurukan risiko tubuh terjangkit penyakit kanker payudara.

2. Mengatasi Migrain
Anda bisa menggunakan jus anggur tanpa air agar kandungan yang terserap tubuh lebih cepat bereaksi untuk mengatasi migrain

3. Menjaga kesehatan jantung
mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat mencegah pembekuan darah serta menurunkan risiko penyakit jantung. Karena buah anggur dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Kandungan antioksidan pada buah anggur juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol jahat yang dapat menghambat pembuluh darah.

4. Mengobati sembelit atau konstipasi
Kandungan yang terdapat pada buah anggur akan membantu pergerakan usus dalam mencerna makanan menjadi lebih lancar dan stabil. Sehingga BAB juga akan menjadi lancar.

5. Melindungi tubuh dari infeksi
Kandungan antivirus dan anti bakteri yang terdapat dalam buah anggur dapat memberikan perlindungan bagi tubuh dari infeksi.

6. Perlindungan terhadap kanker kulit
Zat resveratol memberikan perlindungan pada kulit dari kerusakan sinar UVB dari sinar matahari, sehingga memberikan perlawanan terjhadap kanker kulit.

7. Mengatasi jerawat
Gunakan metode alami jus anggur sebagai masker untuk mengatasi jerawat Anda. Selain ampuh untuk mengatasi jerawat antioksidan dalam anggur akan memperlambat proses penuaan.

8. Melembabkan wajah
Untuk melembabkan wajab, caranya sangat mudah. Iris buah anggur menjadi 2 bagian, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Gunakan secara rutin dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur.

9. Mencerahkan wajah
Buah anggur juga dapat mengatasi wajah yang kusam. Caranya ambil 1 sampai 2 buah anggur ambil kupas kulitnya, lalu remas dengan tangan. Kemudian campurkan dengan madu, lalu oleskan pada wajah yang bersih. Diamkan kurang lebih 15 menit. Lalu bilas dengan air hingga bersih.

Namun perlu diperhatikan, pastikan Anda tidak mengidap diabetes jika mengkonsumsi buah anggur. Karena kandungan gula dalam buah anggur cukup tinggi dan bisa menambah parah diabetes Anda.
Selain itu, pastikan Anda mencuci bersih buah anggur, karena dikhawatirkan buah anggur disemprot dengan pestisida yang tidak baik untuk tubuh.
Dan jangan simpan buah anggur terlalu lama didalam kulkas. kaena dapat menyebabkan buah anggur terkontaminasi dengan bakteri yang lain yang ada dalam kulkas.


Terima Kasih telah membaca Artikel Manfaat Dan khasiat buah Anggur Terbaik. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...

Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.