6 Jenis Makanan Yang Menyebabkan Asam Lambung Kambuh

RahasiaSehat.net - Asam lambung menjadi salah satu penyebab terjadinya sakit maag. Naiknya asam lambung disebabkan oleh berbagai hal. Antara lan dari makanan yang kita konsumsi juga dari aktivitas yang kita lakukan. Sebenarnya setiap orang yang memiliki asam lambung memiliki menu makanan sendiri yang dapat menaikan asam lambungnya. Oleh karena itu kita bisa membuat list makanan apa saja yang dapat membuat asam lambung kita naik. Namun pada umumnya kita dapat mengetahui jemis makanan apa yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.

Oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan berbagi jenis makanan apa saja yang dapat menyebabkan asam lambung naik :

1. Kafein Dapat Menyebabkan Asam Lambung Naik.

Kandungan kafein yang paling banyak terdapat pada kopi. Banyak orang yang menyukai kopi. Namun perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi kopi berlebih dapat meningkatkan asam lambung. Jadi sebaiknya anda konsumsi kopi dengan bijak.

2. Minuman Bersoda Dapat Mengakibatkan Asam Lambung Naik.

Jika asam lambung anda cenderung tinggi lebih baik hindari untuk mengkonsumsi minuman yang bersoda, karena dapat mengakibatkan asam lambung semakin naik. hal ini karena gelembung soda yang berisi karbon dapat memberikan tekanan pada lambung yang berakhir dengan naiknya asam lambung.

3. Makanan Pedas Dapat Membuat Asam Lambung Naik.

Makanan pedas dapat membuat mulas dan tidak baik bagi lambung. Makanan pedas juga dapat meningkatkan nafsu makan, padahal makanan pedas dapat menaikkan asam lambung anda. Ketika asam lambung anda naik dan anda mengkonsumsi makanan pedas dapat mengakibatkan rasa terbakar pada bagian perut, dada dan tenggorokan.

4. Minuman Berakohol Dapat Meningkatkan Asam Lambung.

Minuman alkohol memang tidak baik bagi kesehatan. Selain itu minuman yang mengandung alkohol dapat memicu terjadinya reaksi otot pada lambung dan mengakibatkan naiknya asam lambung. Dan juga dapat menganggu fungsi dari lambung itu sendiri. Dengan anda mengkonsumsi alkohol secara berlebih dapat membuat asam lambung anda naik sampai ke tenggorokan, hal ini sama dengan anda mengkonsumsi peppermint yang berlebihan.

5. Makanan Berlemak Dapat Meningkatkan Asam Lambung.

Makanan yang mengandung lemak jenuh juga tidak baik bagi kesehatan. Begitu juga dengan makanan berlemak dapat menaikkan asam lambung. Hal ini karena makanan berlemak dapat membuat perut buncit dan terjadi peningkatan tekanan yang membuat perut mulas. Oleh karena itu kurangi konsumsi makanan yang berlemak seperti keripik kentang, kue-kue kering yang mengandung banyak butter, brownies, donat, gorenagn dan juga daging berlemak.

6. Tomat Juga Dapat Meningkatkan Asam Lambung.

Tomat memang baik di konsumsi bagi tubuh jika dalam porsi yang cukup. Apapun yang mengkonsumsi makanan secara berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Perlu anda tau bahwa tomat ternyata mengandung asam yang cukup tinggi. Sehingga lebih baik untuk menghindari tomat ketika asam lambung anda sedang naik.

Itulah beberapa jenis makanan yang dapat menaikkan asam lambung anda. Sehingga lebih baik anda menghindarinya atau mengkonsumsi tidak berlebihan.

Terima Kasih telah membaca Artikel 6 Jenis Makanan Yang Menyebabkan Asam Lambung Kambuh. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...

Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.