6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh

RahasiaSehat.net - pasti sudah tidak asing dengan jeruk nipis kan. Jeruk nipis merupakan varian dari jeruk yang mempunyai ukuran kecil. Jeruk nipis banyak sekali di manfaatkan untuk berbagai macam olahan masakan. Selain itu jeruk nipis juga dapat menetralisir bau amis di beberapa jenis makanan. Namun perlu anda ketahui di buah yang kecil bulat dan berwarna hijau gelap ini memeliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Terbukti dari banyaknya aneka produk yang menngunakan bahan dari ekstrak jeruk nipis seperti permen, makanan ringan, pasta gigi dan juga produk kosmetik dan kecantikan.

Oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan berbagi manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kita :

1. Jeruk Nipis Dapat Mencegah Penyakit Diabeetes.

Kandungan serat larut yang terkandung di dalam jeruk nipis yang cukup banyak dapat berfungsi sebagai pengatur kadar gula di dalam darah. Sehingga tidak akan membuat meningkatnya kadar gula di dalam darah.

2. Jeruk Nipis Dapat Membantu Pencernaan.

Dengan anda mengkonsumsi jeruk nipis hal ini akan membuat mulut anda otomatis untuk menghasilkan air liur yang lebih sehingga sangat baik bagi pencernaan anda. Sifat asam alami yang di berikan jeruk nipis dapat memecah molekul makro makanan. Kandungan flavonoid di dalam jeruk nipis juga dapat merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan dan pencernaan, asam dan empedu. Sehingga anda juga akan terhindar dari sakit sembelit karena juga dapat merangsang dan mengatur gerakan usus.

3. Jeruk Nipis Dapat Menjaga Kesehatan Jantung.

Selain jeruk nipis dapat menurunkan kadar gula di dalam darah namun juga dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu juga dapat memusnahkan kolestrol jahat dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Sehingga dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung maupun penyakit stroke.

4. Jeruk Nipis Dapat Menjadi Obat Demam.

Demam sesungguhnya adalah proses tubuh mengusir bakteri maupun virus yang sedang menyerang tubuh. Sehingga untuk membantu menjalankan misi tersebut anda dapat melawannya dengan mengkonsumsi jeruk nipis. Caranya dengan memeras 1 buah jeruk nips dicampur dengan 3 siung merah yang sudah di lumatkan dan tambahkan 1 sendok minyak kelapa lalu ileskan pada kening. Selain itu anda bisa mengkonsumsinya dengan cara air perasan di campur dengan madu. Hal ini juga dapat membuat tubuh anda tetap fit.

5. Jeruk Nipis Dapat Mengatasi Radang Sendi.

Radang sendi terjadi karena terjadinya penumpukan asam urat yang berlebih di dalam tubuh. Sehingga akan membuat rasa sakit dan peradangan sari arthritis, bahkan bisa lebih buruk. Kandungan asam sitrat yang terkandung di dalam jeruk nipis dapat berfungsi sebagai pelarut di mana asam urat juga akan ikut terlarut, meningkatkan jumlah dieliminasi dalam urin. Selain itu buah jeruk pada umumnya juga memiliki sifat anti inflamasi.

6. Jeruk Nipis Dapat Menutisi Seluruh Kulit.

Dengan menggunakan air perasan jeruk nipis dapatmembuat kulit tubuh anda bersinar, mengurangi bau badan dan juga baik bagi masalah rambut anda seperti masalah ketombe.

Itulah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kita.

Terima Kasih telah membaca Artikel 6 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...

Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.