7 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil dan Janin

RahasiaSehat.net - Air kelapa adalah minuman yang enak dan menyegarkan yang berasal dari buah kelapa yang biasanya akan lebih nikmat bila di dapat dari kelapa yang masih muda. Mengkonsumsi air kelapa sangat menyegarkan karena baik untuk mengganti cairan tubuh dan menjaga tubuh agar tidak terdehidrasi. Selain itu, air kelapa ini juga terkenal digunakan untuk menyembuhkan keracunan karena air kelapa dapat membersihkan pencernaan dari berbagai senyawa yang merusak dan membahayakan tubuh.

Ilustrasi gambar Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil dan Janin ( Sumber : www.kamusdokter.com )

Selain itu, penting juga bagi wanita yang sedang hamil mengetahui manfaat air kelapa untuk ibu hamil karena hal ini akan sangat membantu dalam kondisi tertentu. Di dalam air kelapa mengandung berbagai nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Dan selama kehamilan, penting bagi ibu hamil memasukkan makanan dan minuman yang sehat dan bernutrisi dalam diet sehari-hari. Mengkosumsi air kelapa sangat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan.

Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Ibu Hamil 

Mengkonsumsi air kelapa sangat baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin, namun tetap pastikan terlebih dahulu untuk berkonsultasi pada dokter sebelum Anda mengkonsumsinya. Berikut ini manfaat air kelapa bagi kehamilan :

1. Minuman alami yang kaya nutrisi 

Penting bagi ibu yang sedang hamil untuk menghindari obat-obatan dan makanan atau minuman yang mengandung senyawa berbahaya apapun, karena apapun yang dikonsumsi ibu hamil juga akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi sebelum lahir.
Senyawa tersebut akan berpindah kepada bayi yang belum lahir dan dapat menimbulkan resiko kesehatan .

Air kelapa sangat baik dikonsumsi ibu hamil karena minuman ini sepenuhnya alami dan tidak mengandung bahan kimia, bahan pengawet dan pemanis buatan.

2. Memenuhi cairan harian tubuh dan mengatasi dehidrasi

Ketika sedang hamil, tubuh memerlukan lebih banyak cairan untuk memenuhi kebutuhan ibu dan janin. Mengkonsumsi air kelapa

saat hamil membantu untuk memperbaiki dan meningkatkan volume darah dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi air kelapa dapat membantu tubuh untuk mempertahankan volume cairan amnion sehingga janin yang ada dalam rahim dapat bergerak lebih baik.

3. Membunuh parasit berbahaya dalam tubuh

Air kelapa mengandung  bahan kimia alami yang bersifat steril sehingga dengan kandungan tersebut dapat membantu menghilangkan dan mengurangi jumlah parasit yang ada dalam tubuh.

4. Memiliki jumlah elektrolit esensial yang banyak

Pada masa kehamilan, seorang ibu hamil membutuhkan lebih banyak elektrolit agar tubuh tetap dapat terhidrasi. Air kelapa mengandung jumlah elektrolit esensial lebih banyak yang dibutuhkan ibu dan janin. Di dalam air kelapa juga banyak mengandung nutrisi seperti fosfor, kalium, kalsium dan natrium.

Baca Juga Artikel kami sebelumnya 8 Cara Mudah Memutihkan Kulit Ketiak Secara Alami

5. Anti  bakteri dan antijamur

Selama masa kehamilan kekebalan tubuh pada ibu hamil menjadi rendah sehingga tidak menutup kemungkinan menyebabkan terjadinya infeksi. Di dalam air kelapa mengandung berbagai zat antibakteri, anti jamur dan anti virus yang sangat baik bagi ibu hamil.

6. Baik untuk kesehatan janin

Mengkonsumsi air kelapa saat hamil akan membantu tubuh tetap terhidrasi dan segar, juga dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Selain itu, mengkonsumsi air kelapa juga sangat bermanfaat dalam membantu menjaga berat badan dan menjaga suhu tubuh agar tetap dingin. Hal ini sangat penting karena dapat membantu janin yang ada dalam rahim tetap sehat.

7. Mengatasi masalah pencernaan

Masalah pencernaan yang biasa dialami oleh ibu hamil adalah sembelit, biasanya sering terjadi pada trimester pertama kehamilan. Mengkonsumsi air kelapa sangat baik untuk mencegah terjadinya sembelit. Karena dalam air kelapa mengandung serat yang cukup tinggi. Sehingga dapat membantu meredakan rasa mulas dan masalah pencernaan.

Demikian tadi beberapa manfaat air kelapa bagi ibu hamil dan janin. Selain mengkonsumsi makanan yang bergizi bagi ibu hamil, penting juga memperhatikan pola hidup dan kontrol emosi bagi ibu hamil agar dapat menekan tingkat stress selama masa kehamilan. Sehingga bayi lahir dalam kondidi yang sehat dan selamat.


Terima Kasih telah membaca Artikel 7 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil dan Janin. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...

Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.