RahasiaSehat.net - Kolagen merupakan sejenis protein terdiri dari asam amino yang menghubungkan dan medukung jaringan tubuh manusia. Sekitar 33% protein dslam tubuh merupakan kolagen, sementara untuk jaringan kulit manusia sendiri 75% ialah terbentuk dari kolagen.
Dibawah ini akan dijelaskan menengenai 10 manfaat kolagen bagi tubuh manusia.
1. Kulit
Telah disebutkan bahwa 75% kulit manusia terbentuk daripada kolagen. Selain sebagai bahan penyokong dan membantu menjaga kesehatan kulit, dengan mengonsumsi kolagen ternyata juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit karena kandungan kolagen membantu menjaga elastisitas kulit. Selain itu kolagen juga bisa mencegah penuaan dini karena mampu menghidupkan kembali sel-sel kulit sehingga terlihat lebih muda.
2. Otak
Jaringan kolagen merupakan jaringan yang sangat penting dengan tugasnya sebagai pendukung untuk memberikan nutrisi bagi otak kita. Pusing, pelupa, kehilangan ingatan, bahkan insomnia merupakan tanda yang menunjukkan kemungkinan kekurangan jaringan kolagen sehingga otak mendapat nutrisi yang cukup. Kekurangan jaringan kolagen pada otak bisa menghambat saraf pada sel-sel otak yang kemudian dapat menyebabkan seseorang menjadi kesulitan untuk konsentrasi bahkan sampai depresi.
3. Mata
Kolagen membantu melenturkan otot mata sehingga kita bisa bekerja dengan baik. Terutama saat masih muda, dimana pada kornea seseiorang terdapat banyak kolagen yang sangat bermanfaat untuk menjaga mata. Kolagen membantu mengoptimalkan penglihatan sehingga bisa berfungsi dengan normal. Kekurangan kolagen bisa menyebabkan mata kering, kelelahan, sampai katarak dan penyakit mata lainnya.
4. Rambut
KOlagen bisa mengatasi rambut rontok. Kolagen membantu memperkuat kesehatan rambut serta mempercepat pertumbuhan rambut sehingga masalah rambut rontok akan segera teratasi dengan rambut yang segera tumbuh.
5. Sistem kekebalan tubuh
Tidak hanya vitamin, ternyata kolagen dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang sehingga tidak mudah terserang penyakit. Bahkan, kandungan kolagen yang dikonsumsi mampu meningkatkan 100 kali daya imun anda. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen secarateratur.
6. Sistem pencernaan
Kekurangan kolagen bisa menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan anda seperti perut kembung hingga diabetes.
7. Kuku
Masalah kuku biasanya munculnya bintik-bintik putih pada kuku. Kolagen disini membantumenghilangkan bintik-bintik tersebut karena bintik itu sendiri muncul jika seseorang kekurangan kolagen.
8. Sendi
Mengonsumsi kolagen secara teratur dapat membantu mengatasi masalah nyeri sendi. Hal ini disebabkan karena kandungan kolagen membantu memberikan fleksibiolitas pada bagian tendon sehingga kerja sendi bisa lebih ringan. Selain itu, kolagen juga berperan sebagai bahan pembentuk tulang rawan pada sendi.
9. Tulang
Untuk tulang, kolagen berfungsi seperti lem perekat agar tulang bisa tersambung dengan kuat pada sendi. Kolagen juga merupakan bagian dari penyesun tulang itu sendiri bersama dengan mineral hydroxyapatite yang membentuk struktur tulang serta membuat tulang lebih fleksibel untuk membentuk tubuh yang baik. Demi menjaga kesehatan tulang, mengonsumsi kolagen sama pentingnya dengan konsumsi kalsium. Selain membantu mencegah osteoporosis kolagen juga bisa membantu menghilangkan nyeri.
10. Gigi
Konsumsi kolagen membantu memperkuat gigi, sementara jika kekurangan kolagen akan membuat gigi mudah kehilangan manfaat kalsium yang kemudian menimbulkan berbagai masalah pada gigi maupun gusi.
Sebenarnya kolagen sendiri sudah ada di dalam tubuh manusia. Akan tetapi seiring bertambahnya usia, secara alami kadar kolagen dalam tubuh manusia juga akan berkurang sehingga konsumsi makanan saja mungkin tidak akan cukup. Sehingga kita sangat disarankan untuk memerlukan asupan tambahan. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan kolagen dengan mengonsumsi suplemen tambahan kolagen dalam bentuk injeksi, bahkan kosmetik.
Terima Kasih telah membaca Artikel 10 Manfaat Kolagen untuk Tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
Dibawah ini akan dijelaskan menengenai 10 manfaat kolagen bagi tubuh manusia.
1. Kulit
Telah disebutkan bahwa 75% kulit manusia terbentuk daripada kolagen. Selain sebagai bahan penyokong dan membantu menjaga kesehatan kulit, dengan mengonsumsi kolagen ternyata juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit karena kandungan kolagen membantu menjaga elastisitas kulit. Selain itu kolagen juga bisa mencegah penuaan dini karena mampu menghidupkan kembali sel-sel kulit sehingga terlihat lebih muda.
2. Otak
Jaringan kolagen merupakan jaringan yang sangat penting dengan tugasnya sebagai pendukung untuk memberikan nutrisi bagi otak kita. Pusing, pelupa, kehilangan ingatan, bahkan insomnia merupakan tanda yang menunjukkan kemungkinan kekurangan jaringan kolagen sehingga otak mendapat nutrisi yang cukup. Kekurangan jaringan kolagen pada otak bisa menghambat saraf pada sel-sel otak yang kemudian dapat menyebabkan seseorang menjadi kesulitan untuk konsentrasi bahkan sampai depresi.
3. Mata
Kolagen membantu melenturkan otot mata sehingga kita bisa bekerja dengan baik. Terutama saat masih muda, dimana pada kornea seseiorang terdapat banyak kolagen yang sangat bermanfaat untuk menjaga mata. Kolagen membantu mengoptimalkan penglihatan sehingga bisa berfungsi dengan normal. Kekurangan kolagen bisa menyebabkan mata kering, kelelahan, sampai katarak dan penyakit mata lainnya.
4. Rambut
KOlagen bisa mengatasi rambut rontok. Kolagen membantu memperkuat kesehatan rambut serta mempercepat pertumbuhan rambut sehingga masalah rambut rontok akan segera teratasi dengan rambut yang segera tumbuh.
5. Sistem kekebalan tubuh
Tidak hanya vitamin, ternyata kolagen dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang sehingga tidak mudah terserang penyakit. Bahkan, kandungan kolagen yang dikonsumsi mampu meningkatkan 100 kali daya imun anda. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen secarateratur.
6. Sistem pencernaan
Kekurangan kolagen bisa menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan anda seperti perut kembung hingga diabetes.
7. Kuku
Masalah kuku biasanya munculnya bintik-bintik putih pada kuku. Kolagen disini membantumenghilangkan bintik-bintik tersebut karena bintik itu sendiri muncul jika seseorang kekurangan kolagen.
8. Sendi
Mengonsumsi kolagen secara teratur dapat membantu mengatasi masalah nyeri sendi. Hal ini disebabkan karena kandungan kolagen membantu memberikan fleksibiolitas pada bagian tendon sehingga kerja sendi bisa lebih ringan. Selain itu, kolagen juga berperan sebagai bahan pembentuk tulang rawan pada sendi.
9. Tulang
Untuk tulang, kolagen berfungsi seperti lem perekat agar tulang bisa tersambung dengan kuat pada sendi. Kolagen juga merupakan bagian dari penyesun tulang itu sendiri bersama dengan mineral hydroxyapatite yang membentuk struktur tulang serta membuat tulang lebih fleksibel untuk membentuk tubuh yang baik. Demi menjaga kesehatan tulang, mengonsumsi kolagen sama pentingnya dengan konsumsi kalsium. Selain membantu mencegah osteoporosis kolagen juga bisa membantu menghilangkan nyeri.
10. Gigi
Konsumsi kolagen membantu memperkuat gigi, sementara jika kekurangan kolagen akan membuat gigi mudah kehilangan manfaat kalsium yang kemudian menimbulkan berbagai masalah pada gigi maupun gusi.
Sebenarnya kolagen sendiri sudah ada di dalam tubuh manusia. Akan tetapi seiring bertambahnya usia, secara alami kadar kolagen dalam tubuh manusia juga akan berkurang sehingga konsumsi makanan saja mungkin tidak akan cukup. Sehingga kita sangat disarankan untuk memerlukan asupan tambahan. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan kolagen dengan mengonsumsi suplemen tambahan kolagen dalam bentuk injeksi, bahkan kosmetik.
Terima Kasih telah membaca Artikel 10 Manfaat Kolagen untuk Tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
This post have 0 komentar
EmoticonEmoticon