RahasiaSehat.net - Setiap orang yang masih diberi kesempatan hidup pastinya akan tua, tapi jika tua sebelum waktunya tentunya harus di atasi. Penuaan dini biasanya ditandai dengan mulai munculnya kerutan ataupun garis halus disekitar mata pada usia yang masih leatif muda. Padahal biasaanya hal itu terjadi pada usia 30 tahun keatas. Tentunya penuaan dini sangat mengganggu, terutama bagi kaum hawa. Akan membuat seseorang kurang percaya diri karena kelihatan lebih tua dari pada usianya, apalagi waktu bertemu dengan teman yang sebaya.
Oleh karena itu saya akan berbagi penyebab penuaan dini begitupun dengan cara mengatasinya :
Penyebab penuaan dini :
1. Sinar matahari
Sinar matahari memang baik untuk tubuh, tapi perlu diwaspadai sinar matahari pada sekitar jam 10 pagi sampai jam 3 sore. jika keluar pada waktu itu lebih baik lindungi diri anda dengan tabir surya atau menggunakan pakaian yang tertutup.
2. Polusi udara
Jika kulit sering terkena polusi udara yang tidak baik seperti asp pabrik atau asap kendaraan akan mengakibatkan kulit kita menjadi tidak sehat dan menjadi menua. lebih baik gunakan pembersih wajah setelah beraktifitas di luar rumah.
3. Kelembaban udara
Kelembaban udara yang tidak stabil dapat mempengaruhi kulit kita, seperti
Oleh karena itu saya akan berbagi penyebab penuaan dini begitupun dengan cara mengatasinya :
Penyebab penuaan dini :
1. Sinar matahari
Sinar matahari memang baik untuk tubuh, tapi perlu diwaspadai sinar matahari pada sekitar jam 10 pagi sampai jam 3 sore. jika keluar pada waktu itu lebih baik lindungi diri anda dengan tabir surya atau menggunakan pakaian yang tertutup.
2. Polusi udara
Jika kulit sering terkena polusi udara yang tidak baik seperti asp pabrik atau asap kendaraan akan mengakibatkan kulit kita menjadi tidak sehat dan menjadi menua. lebih baik gunakan pembersih wajah setelah beraktifitas di luar rumah.
3. Kelembaban udara
Kelembaban udara yang tidak stabil dapat mempengaruhi kulit kita, seperti
bekerja diruang ber ac atau bekerja di tempat yang sirkulasi udaranya kurang.
4. Sering begadang
Orang yang begadang akan membuat regrenerasi kulit tidak maksimal, sehingga menyebabkan terlihat lebih tua.
Cara mengatasi penuaan dini :
Konsumsi cukup air putih
Agar untuk tetap menjaga kelembaban kulit kita akan lebih baik untuk mengkonsumsi air yang cukup kurang lebih 2,5 liter perharinya.
Menggunakan madu
Tidak hanya rutin mengkonsumsi madu, tapi anda bisa menggunakannya sebagai masker alami. Manfaat madu antara lain dapat menghilangkan keriput, jerawat, menghaluskan dan beberapa manfaat lainnya.
Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung anti oksidan
Konsumsilah buah-buahan atau sayur-sayuran karena di dalamnya terkandung banyak sekali anti oksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas yang biasa kita terpapar setiap harinya.
Melakukan perawatan secara rutin
Anda bisa menggunakan scrub dan memberi nutrisi, gel maupun serum pada kulit. Anda juga dapat membuat masker sendiri dari bahan-bahan alami seperti madu, pisang, bengkoang, zaitun dan masih banyak lainnya.
Olahraga
Dengan olahraga anda dapat mepelancar aliran darah yang baik untuk mencegah penuaan dini.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi penuaan dini.
Terima Kasih telah membaca Artikel Penyebab Penuaan Dini Dan Cara Mengatasinya. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
4. Sering begadang
Orang yang begadang akan membuat regrenerasi kulit tidak maksimal, sehingga menyebabkan terlihat lebih tua.
Cara mengatasi penuaan dini :
Konsumsi cukup air putih
Agar untuk tetap menjaga kelembaban kulit kita akan lebih baik untuk mengkonsumsi air yang cukup kurang lebih 2,5 liter perharinya.
Menggunakan madu
Tidak hanya rutin mengkonsumsi madu, tapi anda bisa menggunakannya sebagai masker alami. Manfaat madu antara lain dapat menghilangkan keriput, jerawat, menghaluskan dan beberapa manfaat lainnya.
Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung anti oksidan
Konsumsilah buah-buahan atau sayur-sayuran karena di dalamnya terkandung banyak sekali anti oksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas yang biasa kita terpapar setiap harinya.
Melakukan perawatan secara rutin
Anda bisa menggunakan scrub dan memberi nutrisi, gel maupun serum pada kulit. Anda juga dapat membuat masker sendiri dari bahan-bahan alami seperti madu, pisang, bengkoang, zaitun dan masih banyak lainnya.
Olahraga
Dengan olahraga anda dapat mepelancar aliran darah yang baik untuk mencegah penuaan dini.
Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi penuaan dini.
Terima Kasih telah membaca Artikel Penyebab Penuaan Dini Dan Cara Mengatasinya. Perlu Anda ketahui bahwa artikel ini sepenuhnya bukan karya rahasiasehat.net. Kami hanya blogger yang tertarik untuk menulis konten-konten dengan tema kesehatan yang kami kumpulkan informasinya dari berbagai website kesehatan. Mohon maaf jika ada salah-salah dalam penulisan dan pemasangan gambar. Semoga Allah senantiasa membimbing kita ke jalan yang lurus dan diridloinya...
Terima Kasih sudah klik tombol Share di bawah ini. Semoga bermanfaat.
This post have 0 komentar
EmoticonEmoticon